Ginnastica presciistica

La ginnastica presciistica rappresenta lo strumento fondamentale per preparare il corpo ad affrontare le piste in totale sicurezza e trarre il massimo beneficio da ogni giornata sulla neve. Praticare una preparazione mirata prima dell'inizio della stagione non è solo un modo per migliorare le proprie prestazioni sportive, ma è un passo indispensabile per risvegliare la muscolatura dopo i mesi di inattività estiva. Attraverso esercizi specifici, questo allenamento si concentra sul miglioramento della flessibilità articolare e dell'equilibrio, fattori determinanti per mantenere il controllo anche sulle superfici più difficili. Un fisico reattivo ed elastico non solo permette di stancarsi meno e di sciare più a lungo, ma riduce drasticamente il rischio di fastidiosi infortuni muscolari e traumi articolari. Frequentare i corsi organizzati dallo Sci Club Senigallia diventa così l'occasione ideale per rimettersi in forma, fare gruppo con gli altri soci e presentarsi al primo appuntamento sulla neve con la giusta energia e la massima reattività fisica.

Corso di ginnastica per la stagione 2026-2027

Il corso sarà composto da un numero massimo di trenta partecipanti e si terrà il martedì e il giovedì dalle ore 20:30 alle ore 21:00 presso la palestra FAGNANI di Senigallia (AN).

Il costo dell'intero corso, che avrà inizio il 1 ottobre e terminerà il 25 marzo sarà di € 20,00.

Il corso sarà diretto dal socio volontario Prof. Andrea Lotti.